学校电子设备使用过度?专家表示太愚蠢

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原标题:去学校之前禁用手机和平板电脑,老师家长存争议

家长们应该在孩子每天早晨上学之前,禁用平板电脑和智能手机。临床心理学家Linda Blair称,一早就开始使用这些电子设备会影响上课集中注意力。前不久,在Cheltenham科学节上,她建议老师们减少孩子们在电脑前的作业。她说,家长们应该限制自己使用电子设备,给孩子们做个好榜样。Blair女士,《The Key to Calm》一书的作者,她表示,让孩子们自己在电脑前独立完成作业是直接导致他们疲劳和注意力分散的元凶。电脑和其他电子设备的屏幕会散发出蓝光,而蓝光恰恰是减少褪黑激素(拯救睡眠焦虑的一种化学物质)的水平。

 

据称,他们还会提高应激激素皮质醇的水平,这种物质有害于注意力集中。“对于给孩子们留很多屏幕前的作业令我非常气愤,这太愚蠢了,我希望学校不要这样做。”她声称,限制屏幕的使用是一种不怎么受人欢迎的举动,但可以为了年轻人做一些改变。我鼓励人们试着去做几天。Blair女士还鼓励家庭在一天当中找个时间,家人们聚在一起关心家庭中的每个成员。就比如晚饭时间,大家把电子设备全部关掉,和彼此聊天。对此大家可能会很不爽,但十年以后,再回头来看,这将是难忘和充满感激的举动。家长和老师必须去限制,这样孩子们才能学会如何管理自己使用电子设备的时间以及如何适当的接受控制。

 

(资料来源:BBC  News)